Hei på deg,
Sist innlegg så skrev jeg litt om trening og tanker rundt det.
Nå har jeg vært på trening ett par ganger og jeg føler jeg har vært flink!
Er ikke sikkert at jeg har vært så fryktelig effektiv på trening i forhold til andre som er på treningssenteret, men har vært der borte, til og med alene!! Å trene alene har vært litt skummelt syntes jeg, men det går jo egentlig ganske greit. I tillegg har jeg klart å komme meg på trening på dager der jeg har vært sliten og egentlig ikke har ville gjøre noe annet enn å ligge på sofaen.. Så da må jeg være fornøyd..
Har ikke de høyeste målene nå for tiden, men må klare å trene to dager i uken, så får jeg heller sette meg høyere mål etterhvert. Nå er det snart ferie tid, og de fleste jeg vet om de er litt bekymret når de drar på ferie. De er redd for at de skal bli "lat" når de er borte..
For meg så er det motsatt.. Vi drar til syden hvert år, samme plass og trives godt der. Så når vi er på ferie så går vi masse turer og svømmer masse.. Så jeg tror egentlig jeg er mer aktiv når jeg er på ferie enn når jeg er hjemme.. Logisk? Kanskje ikke..
Men, når jeg er reist vekk så klarer jeg å koble av, da må jeg ikke rydde,vaske, vaske klær, lage middag, jobbe osv.. Som jeg gjør hjemme. Det er heller ikke internett der vi skal bo, og tv kanalene er ikke så spennende at det gjør noe.. Så, utenom når vi ser på serier eller en film så er vi stort-sett ute.. Også har ikke jeg så mye ro i ræven, jeg blir fort rastløs og kjeder meg lett.. Så ja, går noen kilometer om dagen når vi er på ferie :) Må innrømme at det er veldig godt.
Så fremover så blir det sikkert ikke kjempe mange innlegg, med mindre det skjer noe spesielt. Når vi er på ferie så er det ikke ofte jeg er på nett, og når de andre på jobben er på ferie blir det ekstra mye jobb vil jeg tro.
Ha en fin pinse, også håper jeg du får en flott sommer :)
Rebecca
7. juni 2014
2. juni 2014
Trening..
Hei på deg.
Trening har lenge vært ett tema jeg ofte har prøvd å unngå.. Det er flere grunner til dette, mye har vært dårlig samvittighet fordi jeg ikke har trent, og noe av det fordi jeg syntes det er vanskelig å snakke med folk om at jeg ikke har trent fordi jeg ikke har hatt nok energi til det.. Det virker som om de aller fleste tror dette er en dårlig unnskyldning fordi jeg er for lat til å trene, for lat til å gå tur og for gidda-laus til å gjøre noe med det.. Også er det så klart de som skal fortelle hvordan jeg kan trene, hva jeg kan gjøre for å få energi nok til å trene osv. Så, jeg er egentlig blitt ganske vant til at "alle" ser på meg som utrolig lat og en som gir blaffen.
I tillegg til dette så blir jeg veldig forbanna på folk som tror de vet best hva jeg skal gjøre med min kropp, hva jeg har energi til og hvordan jeg kan gjøre ting på en best mulig måte. Selv om jeg vet at de bare mener det godt, så ender jeg opp med å få enda mindre lyst til å trene, og de dagene jeg har overskudd til det så lar jeg være fordi jeg syntes andre folk er teit som maser. Så ja, gir dette noe mening for andre enn meg? Sikkert ikke.
Uansett, nå har ikke folk mast på en stund, så nå har jeg omsider blitt medlem på et treningssenter igjen! Nå som jeg er uten medisin, og formen har vært bra så lenge så kjenner jeg at energien er på vei opp igjen også. Det er skikkelig deilig å ikke føle at jeg ikke klarer å gjøre ditt eller datt..Så, på lørdag så var jeg innom for å se hvordan det var å være tilbake på treningssenteret. Det var utrolig godt å få svette litt og bruke kroppen selv om det bare var en kort økt. Så, nå er målet å få trent ett par ganger i uken, også håper jeg snart jeg får time med som kan sette opp ett treningsprogram til meg.. Veldig greit at slikt er en del av medlemskapet!
Det eneste jeg håper et at hun som skal sette opp ett program til meg hører på hva jeg sier, og gjerne har litt kunnskap om MS. Jeg tenker i alle-fall at det å lage ett program med fokus på de store muskelgruppene, og mye styrketrening kan være bra.. Slik at hvis jeg er syk eller ikke kan trene i perioder så er det litt muskler å ta av når jeg ikke kan trene eller være så aktiv.. Men, det kan være jeg tar helt feil også..
Jeg tror jeg skal sende en mail til sykepleierne på Haukeland og høre hva de sier ang trening..
Så dette er ett spennende prosjekt føler jeg! Og, jeg krysser fingrene for at jeg klarer å følge dette opp.
Håper du har hatt en flott helg, og at sommerværet varer en stund til!
Rebecca
Trening har lenge vært ett tema jeg ofte har prøvd å unngå.. Det er flere grunner til dette, mye har vært dårlig samvittighet fordi jeg ikke har trent, og noe av det fordi jeg syntes det er vanskelig å snakke med folk om at jeg ikke har trent fordi jeg ikke har hatt nok energi til det.. Det virker som om de aller fleste tror dette er en dårlig unnskyldning fordi jeg er for lat til å trene, for lat til å gå tur og for gidda-laus til å gjøre noe med det.. Også er det så klart de som skal fortelle hvordan jeg kan trene, hva jeg kan gjøre for å få energi nok til å trene osv. Så, jeg er egentlig blitt ganske vant til at "alle" ser på meg som utrolig lat og en som gir blaffen.
I tillegg til dette så blir jeg veldig forbanna på folk som tror de vet best hva jeg skal gjøre med min kropp, hva jeg har energi til og hvordan jeg kan gjøre ting på en best mulig måte. Selv om jeg vet at de bare mener det godt, så ender jeg opp med å få enda mindre lyst til å trene, og de dagene jeg har overskudd til det så lar jeg være fordi jeg syntes andre folk er teit som maser. Så ja, gir dette noe mening for andre enn meg? Sikkert ikke.
Uansett, nå har ikke folk mast på en stund, så nå har jeg omsider blitt medlem på et treningssenter igjen! Nå som jeg er uten medisin, og formen har vært bra så lenge så kjenner jeg at energien er på vei opp igjen også. Det er skikkelig deilig å ikke føle at jeg ikke klarer å gjøre ditt eller datt..Så, på lørdag så var jeg innom for å se hvordan det var å være tilbake på treningssenteret. Det var utrolig godt å få svette litt og bruke kroppen selv om det bare var en kort økt. Så, nå er målet å få trent ett par ganger i uken, også håper jeg snart jeg får time med som kan sette opp ett treningsprogram til meg.. Veldig greit at slikt er en del av medlemskapet!
Det eneste jeg håper et at hun som skal sette opp ett program til meg hører på hva jeg sier, og gjerne har litt kunnskap om MS. Jeg tenker i alle-fall at det å lage ett program med fokus på de store muskelgruppene, og mye styrketrening kan være bra.. Slik at hvis jeg er syk eller ikke kan trene i perioder så er det litt muskler å ta av når jeg ikke kan trene eller være så aktiv.. Men, det kan være jeg tar helt feil også..
Jeg tror jeg skal sende en mail til sykepleierne på Haukeland og høre hva de sier ang trening..
Så dette er ett spennende prosjekt føler jeg! Og, jeg krysser fingrene for at jeg klarer å følge dette opp.
Håper du har hatt en flott helg, og at sommerværet varer en stund til!
Rebecca
28. mai 2014
Lenge siden sist..
Hei på deg !
Nå ser jeg at det er en stund siden sist innlegg, men har vært litt travelt her den siste tiden så har ikke hatt tid til å blogge.. Så, håper alle har hatt en bra 17.mai!
Jeg hadde en flott 17.mai, 16. var litt skuffende da. Klarte å komme oss på stadion og se Brann spille før vi skulle kjøre til Sverige, men kampen var vel ikke veldig mye å skryte av kan man si.
Uansett, turen til Sverige var kjempe koselig, hotellet var veldig fint med basseng og alt mulig. Det ble ikke noe skikkelig 17. mai feiring i år heller da, men det får bare være..
Ellers så er det litt opp og ned her. Jeg føler meg fortsatt veldig frisk og fin i formen, men energien varierer veldig fra dag til dag. Det jeg har merket at spiller veldig stor rolle er om jeg har planlagt noe, eller om ting blir tatt mer på sparket. Hvis jeg vet at når jeg kommer hjem så skal jeg sånn eller sånn så går det bedre enn hvis jeg egentlig ikke har lagt noen planer. Også er jeg ikke sliten sånn som jeg har vært tidligere.. Jeg er mer trøtt og vil sove, mens før så var jeg utslitt i kroppen men ikke noe trøtt. Hvorfor det har forandret seg vet jeg jo ikke, men ja. Det føles i allefall mye bedre å være sove-trøtt en kjempe sliten.
I juli har jeg fått ny time hos legen min på Haukeland, så får vi se hva hun sier. Håper jeg er satt opp på MR samme dagen, men tviler på at det kommer til å skje.
Men, jeg får krysse fingrene for at alt går fort og at jeg får en ny MR fort.
Dessuten kan jeg snart søke om ny livsforsikring! Så det blir jo også ett spennende prosjekt. Håper det går igjennom denne gangen.
Håper alle har en flott uke og helg !
Rebecca Kristin
Nå ser jeg at det er en stund siden sist innlegg, men har vært litt travelt her den siste tiden så har ikke hatt tid til å blogge.. Så, håper alle har hatt en bra 17.mai!
Jeg hadde en flott 17.mai, 16. var litt skuffende da. Klarte å komme oss på stadion og se Brann spille før vi skulle kjøre til Sverige, men kampen var vel ikke veldig mye å skryte av kan man si.
Uansett, turen til Sverige var kjempe koselig, hotellet var veldig fint med basseng og alt mulig. Det ble ikke noe skikkelig 17. mai feiring i år heller da, men det får bare være..
Ellers så er det litt opp og ned her. Jeg føler meg fortsatt veldig frisk og fin i formen, men energien varierer veldig fra dag til dag. Det jeg har merket at spiller veldig stor rolle er om jeg har planlagt noe, eller om ting blir tatt mer på sparket. Hvis jeg vet at når jeg kommer hjem så skal jeg sånn eller sånn så går det bedre enn hvis jeg egentlig ikke har lagt noen planer. Også er jeg ikke sliten sånn som jeg har vært tidligere.. Jeg er mer trøtt og vil sove, mens før så var jeg utslitt i kroppen men ikke noe trøtt. Hvorfor det har forandret seg vet jeg jo ikke, men ja. Det føles i allefall mye bedre å være sove-trøtt en kjempe sliten.
I juli har jeg fått ny time hos legen min på Haukeland, så får vi se hva hun sier. Håper jeg er satt opp på MR samme dagen, men tviler på at det kommer til å skje.
Men, jeg får krysse fingrene for at alt går fort og at jeg får en ny MR fort.
Dessuten kan jeg snart søke om ny livsforsikring! Så det blir jo også ett spennende prosjekt. Håper det går igjennom denne gangen.
Håper alle har en flott uke og helg !
Rebecca Kristin
Abonner på:
Innlegg (Atom)